Ein herzliches Hallo!

Einfach mehr bewegen. Einfach glücklicher sein. Einfach mehr verbunden sein.

Ich bin eine Aktionistin!

Ich möchte die Menschen friedlicher machen. Ich gebe gerne Impulse, wie jeder sein Leben in der Balance zwischen Anspannung – den täglichen Verpflichtungen und der Entspannung meistern und genießen kann. Ich unterrichte achtsamen und fordernden Yoga. Ich lebe und locke andere aus der Komfortzone. Ich teile gerne. Ich lerne Compassion bei Thupten Jinpa, Ph.D (Übersetzer des Dalai Lama) Ich möchte Menschen ermutigen ihre Wahrheit zu leben und sich aktiv für Mitmenschen einzusetzen. Frieden gehört nicht nur auf die Matte, sondern in den Alltag.

Als Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin lebe ich, was ich meine und kommuniziere. Achtsame, einfache Bewegung an der frischen Luft ist mein Lebenselixier. Ein gesunder Körper ist das Zuhause für einen gesunden Geist und gesunde Menschen schaffen ein gesundes Umfeld!

Verbundenheit zu Mensch und Natur macht glücklich. Weniger Besitz schafft Fokus und macht glücklicher. Move More With Less ist mein Lebensmotto.

You can’t wait until life isn’t hard anymore before you decide to be happy.“

Jane Marczewski aka Nightbirde

https://www.nightbirde.co/about und https://youtu.be/CZJvBfoHDk0

„Life begins at the end of your comfortzone“ (Neale Donald Walsch)

Silke Zukunft

Ich bin ein Bewegungscoach und bewege Menschen auf der körperlichen und geistigen Ebene zu etwas Neuem hin, zu ihrer inneren Natur zurück über ihre Komfortzonen hinaus.

  • Yogalehrerin BDY (Bund deutscher Yogalehrer),
  • ZPP zertifiziert für Krankenkassenkurse in Hatha Yoga, Ashtanga Basic – AYI Methode nach Dr. Ronald Steiner und Hatha-Yoga, Bewegung Meditation
  • Im YIN Yoga ausgebildet von Biff Midhoefer
  • Achtsamkeitslehrerin in kontinuierlicher Aus- und Weiterbildung
  • Inspirationscoach (HüK-Methode)
  • Deep Imagery Guide (ehemals TotemPole Methode im 2. Ausbildungsjahr (Prof. Gallegos)
  • Montessoripädagogin
  • Sportwissenschaftlerin/ Sporttherapeutin
  • staatlich genehmigte Lehrerin für Sport (Klasse 1- 12 – alle Schultypen)

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