Innere Kraft❤ Programm

Yoga, Bewegung & Meditation – Bewegung zum Stressabbau für innere Ruhe und Fokus

Ganzheitliches Bewegungsangebot mit hoher Selbstwirksamkeit, das alle Bewegungselemente einer ganzheitlichen Bewegungstherapie berücksichtigt.

Im Fokus des Programms stehen Stressabbau, Gesundheitserziehung, Stärkung der persönlichen körperlichen Ressourcen (allgemeine Fitness, Flexibilität, Kraftaufbau und Entspannung) und der psychischen Ressourcen (Widerstandsfähigkeit, innere Klarheit, Lebenskraft, Lebensqualität)

Alle Programminhalte sind wissenschaftlich gestützt.

Für wen ist das Innere Kraft ❤ Programm ?

Für Krebspatientinnen und Patienten: (Sporttauglichkeitsbescheinigung durch den Arzt)

Kurs über 8 Wochen a´50 Minuten – im Live Online-Format (Übungen sind individuell anpassbar und dosierbar) – Kosten 78 € incl.  Audiodateien zum selbständigen Üben

Kommende Kurse:

M01: Mo. 10.00 – 10.50 Uhr        14.6.- 2.8.21

M02: Mi. 17.00 – 17.50 Uhr         16.6.- 4.8.21

Kostenloser Info- und Kennenlernabend: Montag, den 3. Mai 9.00 Uhr und 19.00 Uhr

Innere Kraft ❤ Programm

Für alle anderen Interessenten, die Stress nachhaltig reduzieren wollen und Kraft, Klarheit, Wohlfühlen und Gesundheit suchen! (vor allem auch für Angehörige Krebskranker und Palliativpatienten)

Kurs über 8 Wochen a´75 Minuten – momentan nur im Live Online-Format – Kosten 169 € incl.  Audiodateien und Handbuch zum selbständigen Üben

Kommende Kurse:

M03: Mo. 17.45 – 19.00 Uhr                  14.6.- 2.8.21

M04: Di. 09.00 – 10.15 Uhr                    15.6. – 3.8.21

M05: Mo. 19.15 – 20.30 Uhr                  14.6.- 2.8.21

Kostenloser Info- und Kennenlernabend: Montag, den 3. Mai 9.00 Uhr und 19.00 Uhr

Für alle in der Zukunft…..

Personen, die zwischen 18 – 70 Jahren jung sind, bietet sich dieser Kurs als Präventionskurs über die Krankenkassen (auch Sekundärprävention) in Anerkennung – momentan nur als Präsenzkurs im Angebot über 8 Wochen a´75 Minuten, Kosten 229 € incl.  Audio- und Videodateien und Handbuch zum selbständigen Üben (anteilige Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich)

„INNERE KRAFT“ IST EIN WUNDERBARES, VIELSEITIGES PAKET AUS BEWEGUNG, YOGA UND ACHTSAMKEIT, DAS AUS GEZIELTEN TRAININGSEINHEITEN FÜR KÖRPER UND GEIST BESTEHT. DIE UMSETZUNG DIESER VIELSEITIGEN TOOLS ERMÖGLICHT ES MIR,  SICH FÜR EINE GEPLANTE ZEIT AUS DEM ALLTAG HERAUS ZU NEHMEN, ZU MIR SELBST ZU KOMMEN UND  IM ANSCHLUSS ACHTSAMER UND FOKUSSIERTER DENVIELSEITIGEN HERAUSFORDERUNGEN IN BERUFSALLTAG UND PRIVATLEBEN ZU BEGEGNEN UND EBENSO STRESSVOLLE SITUATIONEN ZU MEISTERN. DANKE FÜR DIESE WERTVOLLEN UND SEHR PRAKTIKABLEN UMSETZUNGSMÖGLICHKEITEN!“

PETRA CARLILE BUSINESS COACH – HTTP://WWW.CARLILE-COACHING.DE  AM 06.02.21

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