Deine Termine für die Zukunft auf einen Blick

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Die Anmeldung der Kurse erfolgt ausschließlich per Mail. Bitte einfach das Kontaktformular dazu mit den Adressdaten ausfüllen. Die Kurse finden aktuell ONLINE über ZOOM statt. Es wird keine Software benötigt, nur ein Browser und eine stabile Internetverbindung.

Kurse Winter 23

Yoga, Bewegung & Meditation

Yo❤Be❤Me

Krankenkassen Zuschuss
n.n.Neubiberg
Arastraße 2
229 €
COMMUNITY Yoga
YIN YOGA
Vagus-Nerv-Yoga
montags
18.00 – 18.45 Uhr
17.4. – 22.4.23
ONLINE Spenden-basis


COMMUNITY Yoga
Dynamisches Hatha Yoga
mittwochs
19.00 – 20.15 Uhr
19.4. – 24.5.23
Neubiberg
Arastraße 2
Spenden-
basis


Ashtanga Basic nach der AYI Methode von Dr. Steiner

Krankenkassenzuschuss
11.1.23 – 8.3.23
Mi. 18.00 – 19.15 Uhr
Neubiberg
Arastraße 2
169 €
für Schulen & Vereine, Unternehmen
Yoga
Achtsamkeit
Meditation
verschiedene Zeitfenster
Anfrage per Mail
Inhouse oder ONLINE
Stand Juni 2022

Inhalte der Yogastunden und Wirkweise auf den Körper

 ·  Yoga-Übungen erlernen

·  Übungsprogramm für zu Hause

·  Verbesserung der Haltung

·  Verbesserung chronischer Beschwerden

·  Flexibilitäts-, Kraftsteigerung

·  Stressbewältigung

·  Schlafstörungen beseitigen

·  Meditation

·  Atemschulung

Mögliche Auswirkungen auf der mentalen und psychischen Ebene

·  Verbesserung der Resilienz

·  Willenskraftschulung

·  Fokusarbeit

·  Mindshifting – Identifikation und Auflösen alter Glaubenssätze (Erfolgsverhinderer)

·  Verbesserung der körperlichen und geistigen Flexibilität (Anpassungsfähigkeit)

·  Praxis der Herzmeditation (Liebende Güte) auch Metta Meditation genannt

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