Alle Angebote und Termine

Die Kurse, die von den Krankenkassen bezuschusst werden sind kursiv gedruckt!

Die Anmeldung der Kurse erfolgt ausschließlich per Mail. Bitte einfach das Kontaktformular dazu mit den Adressdaten ausfüllen. Die Kurse finden aktuell ONLINE über ZOOM statt. Es wird keine Software benötigt, nur ein Browser und eine stabile Internetverbindung.

Kurse Herbst/Winter

Yoga, Bewegung & Meditation

Yo❤Be❤Me

Krankenkassen Zuschuss
21.09.22 – 16.11.2022
Mi. 9.00-10.30 Uhr
(Es gibt nur noch Wartelistenplätze!)

22.09.22 – 17.11.2022
Do. 09.00 -10.30 Uhr
(mind. 5 /max. 15 Teilnehmer)
ONLINE

229 €
YIN YOGAab 21. September
Mi. 20.30- 21.30 Uhr
ONLINE 6er Karte
86 €



Hatha Yoga Online Seminar

Krankenkassen Zuschuss
ab 21.September
Mi. 19.00- 20.15 Uhr
ONLINE
169 €

Moin Moin Lieblingsmontagab 19. September
Selfcare Meditation
Mo. 6.10 – 6.30 Uhr
ONLINE 8er Karte 10 €
für Unternehmen und Kliniken
Yoga
Achtsamkeit
Meditation
Lauftraining
verschiedene Zeitfenster
Anfrage per Mail
Inhouse oder ONLINE
Stand Juni 2022

Inhalte der Yogastunden und Wirkweise auf den Körper

 ·  Yoga-Übungen erlernen

·  Übungsprogramm für zu Hause

·  Verbesserung der Haltung

·  Verbesserung chronischer Beschwerden

·  Flexibilitäts-, Kraftsteigerung

·  Stressbewältigung

·  Schlafstörungen beseitigen

·  Meditation

·  Atemschulung

Mögliche Auswirkungen auf der mentalen und psychischen Ebene

·  Verbesserung der Resilienz

·  Willenskraftschulung

·  Fokusarbeit

·  Mindshifting – Identifikation und Auflösen alter Glaubenssätze (Erfolgsverhinderer)

·  Verbesserung der körperlichen und geistigen Flexibilität (Anpassungsfähigkeit)

·  Praxis der Herzmeditation (Liebende Güte) auch Metta Meditation genannt

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