Mini-Reisen

Mini Reisen

Erholen, Kraft tanken, Fokus finden, Komfortzone verlassen

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Erkunden

Von einem Kraftplatz aus mit einer festen Basis (Holzhütte zum Schlafen und Kochen) starten wir den Tag mit einer Meditation und einer kreativen Yogapraxis. Anschließend geht es zum Waldbaden und zum Tagesabschluss wartet eine geführte Körperentspannung. Geschlafen und Gegessen wird in der festen „Base“. 2,5 Tage / Bayerische Voralpen/ Termin (Ende Juni) und Ort folgt!

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Entdecken

Mit leichtem Gepäck erwandern wir uns einen Schlafplatz (wahlweise in einer Unterkunft oder in der freien Natur). Wir beginnen die Tage mit einer gemeinsamen Intention und Selfcare-Praxis. Anschließend verlassen wir unser Lager und ziehen weiter. Es wird gepicknickt, gebadet oder gefurtet und am Lagerfeuer entspannt. Kleine Yogaeinheiten sorgen für Flexibilität zwischendurch und Mini-Meditationen für den klaren Fokus in dem unbekannten Terrain. Termin (Mitte Juli) und Ort folgt!

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Experience

Das ist die Königsdisziplin. Dein Schlafplatz ist die Natur oder notfalls die nahegelegene Unterkunft, in der wir uns zweimal täglich zu festen Zeiten treffen und unsere Mahlzeiten kochen und einnehmen. Die Küche ist vegan und von Wildkräutern gespickt. Jeder hilft und sammelt mit. Den Tag über gibt es eine erdende Yogapraxis, Intentionsarbeit und eine begleitende Tiefenimagination (ähnlich einer schamanischen Krafttierreise) und Anregungen für Meditationen an Kraftplätzen der umgebenden Natur. Du wirst vorbereitet auf deine erste Nacht ganz alleine in der Natur und baust dir einen Unterschlupf. Dabei ist die Schutzhütte deine Anlaufstelle im Notfall. (3,5 Tage, alpines Gelände/Bayerische Alpen bzw. grenzübergreifendes Gebirge zu Österreich) Termin (2. Augustwoche) und Ort folgt!

Not all those who wander are lost.

J. R. R. TOLKIEN

Über mich

Sportwissenschaftlerin, Yogalehrerin, Achtsamkeitscoach, Sporttherapeutin, Grenzläuferin, Naturentdeckerin, Tierliebhaberin, Macherin, Kreative, Minimalistin, Lebensfreundin

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  • hallo@silkezukunft.com
  • +49 170 34 233 96

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